התמכרות היא תופעה הרסנית שיכולה להשפיע על כל אדם, ללא קשר לגיל, מגדר, מעמד חברתי או כל גורם אחר. התמכרות יכולה להתבטא במגוון דרכים, החל מהתמכרות לחומרים (כמו סמים, אלכוהול, טבק) ועד להתמכרות להתנהגויות (כמו הימורים, קניות, משחקי מחשב ומין). להלן 6 בעיות שיכולות להיגרם לך בעקבות התמכרות.
1. פגיעה בבריאות – התמכרות לסמים ואלכוהול
התמכרות יכולה לגרום לפגיעה קשה בבריאות הגופנית והנפשית. שימוש בסמים ואלכוהול יכול להוביל למחלות קשות, פגיעות מוחיות, פגיעה בכבד, סרטן ועוד. התמכרות להתנהגויות כלו אף יכולה להוביל לנדודי שינה, חרדה, דיכאון, הפרעות אכילה ועוד. טיפול בתופעה וגמילה מומלץ באמצעות אשפוז דיסקרטי במסגרת אישפוזית.
2. פגיעה ביחסים – התמכרות למין
התמכרות יכולה לפגוע קשות ביחסים עם בני משפחה, חברים ועמיתים לעבודה. אדם המכור לסקס למשל, נוטה להזניח את יחסיו החברתיים ולהתמקד אך ורק בהתמכרות שלו. כתוצאה מכך, יחסים יכולים להיפרם, חברויות יכולות להסתיים והמשפחה יכולה לסבול רבות.
3. קשיים כלכליים – התמכרות להימורים
התמכרות יכולה להוביל לקשיים כלכליים משמעותיים. אדם מכור להימורים נוטה לבזבז סכומים גדולים של כסף על משחקי קזינו למשל. כתוצאה מכך, הוא יכול להסתבך בחובות, לאבד את מקום עבודתו ואף להגיע לפשיטת רגל.
4. בעיות משפטיות – קלפטומניה ונהיגה בשכרות
התמכרות יכולה להוביל לבעיות משפטיות. אדם מכור נוטה לעבור על החוק, בין אם באופן ישיר (כמו גניבה) ובין אם באופן עקיף (כמו נהיגה בשכרות). כתוצאה מכך, הוא יכול להסתבך עם המשטרה, להישפט ואף להיכלא.
5. תחושת אשמה ובושה – התמכרות לפורנו
אדם מכור נוטה לחוש אשמה ובושה על התנהגותו. תחושות אלו יכולות להוביל להסתגרות חברתית, דיכאון ואף ניסיונות התאבדות. למשל, התמכרות לפורנו יכולה להביא לתחושות אשם ובושה.
6. התמכרות גורמת לבעיות רוחניות
- התמכרות יכולה להוביל לאובדן אמונה בגלל תחושה שהאדם נטוש על ידי אלוהים.
- התמכרות יכולה להוביל לאובדן משמעות בחיים בגלל שהאדם המכור אינו יודע מה לעשות עם חייו.
- התמכרות יכולה להוביל לאובדן תקווה בגלל תחושה שהאדם אינו יכול להשתנות.
טיפים למניעת התמכרות
- היו מודעים לסיכונים – חשוב להיות מודעים לגורמים שיכולים להוביל להתמכרות, כמו גנטיקה, לחץ חברתי וטראומות ילדות.
- הציבו גבולות – חשוב להציב גבולות ברורים לגבי השימוש בחומרים ובהתנהגויות שעלולות להוביל להתמכרות.
- פנו לעזרה – אם אתם מרגישים שאתם מתחילים להסתבך, חשוב לפנות לעזרה מקצועית. קיימות מגוון מסגרות טיפוליות שיכולות לעזור לכם להתמודד עם ההתמכרות. לדוגמה, מרכז הגמילה רטורנו.
סיכום
התמכרות היא תופעה הרסנית שיכולה להשפיע על כל אדם. חשוב להיות מודעים לסיכונים הכרוכים בהתמכרות ולפנות לעזרה מקצועית אם אתם מרגישים שאתם מתחילים להסתבך. זכרו, אתם לא לבד. התמכרות היא מחלה, ויש טיפולים יעילים שיכולים לעזור לכם להחלים.
